Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente Kaum Sex Mehr In Der Beziehung Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin Kaum Sex Mehr In Der Beziehung beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber.
Beziehung ohne Sex – ist das normal?
Lange Beziehung, weniger Sex: Was hilft und warum das nicht schlimm sein muss Viele Paare geraten in sexlose Zeiten während der Beziehung. Tipps für mehr Sex in der Beziehung · 1: Sprechen Sie die Konflikte in Ihrer Beziehung an. Diese vier Gründe können die Ursache dafür sein, dass Sie zu wenig Sex in der Beziehung haben. · 2: Vermeiden Sie ein dauerhaft hohes Stresslevel, · 3. Beziehung ohne Sex: Ist das normal? - HelloBetterSie hat bei ihren Klientinnen und Klienten beobachtet, dass manchmal Partner, die unter dem Drängen auf Sex leiden, erstaunlich schnell Affären erlauben, um sich zu entlasten. Impressum Kontakt Datenschutzhinweise Datenschutz-Einstellungen Werbung Presse. Fotowettbewerb Die Liebe feiern: Das sind die besten Hochzeitsbilder des Jahres 8 Bilder Vor 3 Stunden. Wie oft Menschen Sex haben und wie das sexuelle Verlangen aussieht — all das unterscheidet sich von Paar zu Paar. Was koche ich heute? Die Geburt eines Kindes führt hingegen statistisch gesehen zu weniger Sex.
Eine Paartherapeutin verrät, wann zu wenig Sex in einer Beziehung zum Problem wird
Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Tipps für mehr Sex in der Beziehung · 1: Sprechen Sie die Konflikte in Ihrer Beziehung an. Diese vier Gründe können die Ursache dafür sein, dass Sie zu wenig Sex in der Beziehung haben. · 2: Vermeiden Sie ein dauerhaft hohes Stresslevel, · 3. Viele Paare geraten in sexlose Zeiten während der Beziehung. Grundsätzlich gibt es keine allgemeingültige Regel für die optimale Häufigkeit von Sex in einer Beziehung. Optimal ist vielmehr jeweils das, was beide Partner. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal.Von Nina Ponath. Ach ja, so: Alles, woran wir uns gewöhnen, verliert dadurch seine Besonderheit und wird mit der Zeit selbstverständlich, man könnte auch sagen, langweilig. Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden. Auch Pietras sieht dafür in Studien keine klaren Anhaltspunkte. Teenager Wie aufgeklärt sind Jugendliche? Aufschlussreicher erscheint vor diesem Hintergrund die Studie rund um Tayebe Ziaee von der Golestan University im Iran. Dieser Theorie zufolge ist dann irgendwann eine Nähelevel erreicht, bei dem Sex als Bindemittel nicht mehr nötig ist. Mama kommt wieder! Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dennoch macht sich bei einem Teil der Paare Frust breit, wenn im Bett weniger läuft oder ein Partner ein deutlich höheres Bedürfnis nach Sex hat. Nichts macht euch Freude? Seitdem hat mein Freund ziemlich viel Marihuana geraucht und ist in eine Depression verfallen. Über uns. Wenn ich keinen Sex haben möchte, ist das für mich keine Ablehnung ihm gegenüber. Familienpsychologie Funkstille: Warum Kinder den Kontakt zum Elternhaus wirklich abbrechen Mal schauen, ob und wie es nach dieser Pause weitergeht. Helens Mein Trip in den Feuerberg — die gefährlichste Expedition meines Lebens Darum, dass sich ein Partner einsam in der Beziehung fühlt, um wiederkehrende Streitmuster, die zu Verhärtungen im Umgang miteinander führen, so dass eine schwierige Distanz zwischen den Partnern entsteht. Solange ein Paar miteinander glücklich sei und wenn beide Partner meinen, dass sie genug Sex haben, bestehe absolut kein Grund zur Sorge. Paarforscher haben herausgefunden, dass vier Faktoren Beziehungen dauerhaft stabil halten — und aus welchen Gründen andere scheitern. In der Psychologie spricht man dabei von sozialer Erwünschtheit. Weihnachten: Locker bleiben mit diesen fünf Tipps. Am Anfang war unser Sex mega cool, dann wurde es immer weniger und irgendwann hatten wir gar keinen mehr. Verwandte Artikel Ich bin 90 und arbeite immer noch Vollzeit: Das sind meine drei Tipps für Langlebigkeit Ich habe über 80 Länder bereist — in diesen 5 würde ich jederzeit wieder Urlaub machen Ich habe schon in 90 Ländern Urlaub gemacht — dieser Ort gefiel mir so gut, dass er zu meinem neuen Zuhause wurde Mark Cuban erklärt sagt, dass 60 das neue 40 ist: Mit diesen drei einfachen Tipps hält er sich jung Innenarchitekten berichten, Fliesen wie bei Oma, nostalgische Waschbecken und Kloschüsseln werden begehrt — und teuer. Seit etwa einem halben Jahr hab ich es gar nicht mehr versucht. Wie es dazu kam?
