Gefühle sind zum Fühlen da. Das klingt einleuchtend - ist aber oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen haben nur wenig Zugang zu ihren Gefühlen. Sind im Kopf unterwegs, versuchen die Dinge kognitiv zu begreifen und sind von ihren Gefühlen weit abgeschnitten. Andere Menschen können bestimmte Gefühle, wie Ärger und Wut, nicht wahrnehmen. Und auch wirkliche Freude zuzulassen, fällt oft schwer. Wie kommen wir in Kontakt mit unseren Gefühlen? Warum verdrängen und unterdrücken wir so oft unsere Gefühle? Und was passiert, wenn wir uns wirklich erlauben! Antworten dadrauf hat Julia Knuhr, Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und pferdegestützter Coach aus Magdeburg. Diese Redewendungen kennen wir alle, nutzen sie auch und hören unserem Körper dennoch oft nicht zu, wenn er mit uns spricht. Und er spricht immer. Was tun wir aber im Alltag? Viele von uns gehen über diese Signale, die uns unser Körper schickt, hinweg. Dann wird unser Körper lauter, antwortet möglicherweise mit Schmerzen und will uns auffordern, doch bitte endlich hinzuschauen, langsamer zu werden und ihm zuzuhören. Aber wie geht das, sich mit dem eigenen Körper wieder mehr zu verbinden, in einer Welt, die eher verstandesorientiert - und in einer Sex In Beziehungen Ist Übungssache, die sehr leistungsorientiert ist?! Die Beziehung zu uns selbst ist die wichtigste, die wir haben. Darauf baut alles andere auf. Diana Fricke hat eine Praxis für Physiotherapie, Osteopathie und Naturheilkunde in Münster, nimmt uns ein bisschen an die Hand und hilft uns zu übersetzen und zu verstehen, was unser Körper uns sagen will und vor allem wirklich mit uns in Kontakt zu sein. Click here to refresh the feed. Wenig emotionale Nähe, unerfüllte Bedürfnisse oder auch Unzufriedenheit in der bestehenden Beziehung - es gibt viele Gründe für Affären. Eine Affäre verspricht kurzfristig etwas, was eine feste Beziehung auf Dauer nicht leistet. Dennoch ist eine Affäre für alle Beteiligten oft emotional herausfordernd. Viele Menschen hängen Monate oder auch Jahre in der Warteschleife, in der Hoffnung, dass aus der Affäre irgendwann eine Beziehung wird. Andere sind gefangen in Sex In Beziehungen Ist Übungssache Ambivalenz, können sich zwischen Partner und Affäre nicht entscheiden. Und nun? Was tun? Und was sagt das über meine Beziehung und über mich selbst aus, wenn ich eine Affäre eingegangen bin? Antworten auf all diese Fragen hat Janett Menzel - Fachjournalistin, Autorin und Mentorin. Vier Buchstaben, die für sechs Begriffe stehen. Viele von uns haben vielleicht eine vage Ahnung, was dazugehören könnte, haben schon einmal etwas darüber gelesen, vielleicht auch den ein oder anderen Film gesehen. Aber was kann BDSM alles sein? Wo fängt es an? Tamara Solidor und Ferdinand Krista sind Sexarbeiter, die auch in diesem Bereich bestimmte Sessions anbieten. Welche Phantasien ihnen in ihrer Arbeit begegnen, welche Vorurteile mit BDSM verbunden sind und wie bestimmte Bedürfnisse in der Partnerschaft kommuniziert werden, wenn eine Person den Wunsch hat, andere Dinge als bisher im Bett auszuprobieren, erzählen sie im Podcast "LebensMittel: Beziehungen". Der Blutdruck sinkt, der Stress lässt nach und wir fühlen uns entspannt. Wir alle brauchen Brührungen. Ohne geht es nicht. Elisa Meyer im Podcast.
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Sex in Partnerschaften: "Wir sind es nicht gewohnt, über Sex zu sprechen" | ZEIT Campus Guter Sex ist einfach nur Übung, sagt die Psychotherapeutin Dania Schiftan. Sex ist das Spiegelbild einer Beziehung, sagt die klinische Sexologin Katrin Hinrichs. Aber wie fängt man an? Wie Paare Lust neu lernen können. In ihrer Hamburger Praxis behandelt sie Lustlosigkeit. Guter Sex ist Übungssache – LebensMittel: Beziehungen – Podcast – PodtailElisa Meyer: Berührungshunger: Kuscheltherapie als Antwort auf unseren modernen Lebensstil. Ist Persönlichkeitsstörung ein Entwicklungstrauma Oder eine PTBS. Wenig emotionale Nähe, unerfüllte Bedürfnisse oder auch Unzufriedenheit in der bestehenden Beziehung - es gibt viele Gründe für Affären. Shopbop Designer Modemarken. Der Autor zeigt, wie wir alle uns scheuen, Eltern und anderen Menschen, die uns nahestehen, wirklich in den Kopf zu schauen. Der etwas andere Ratgeber.
Blog: Es ist nie zu spät für guten Sex
Im Zentrum steht, wie du es schaffen kannst, in langen Beziehungen befriedigenden und schönen Sex zu erleben. Im Gastblog schreibt Sexualberaterin Nicole Siller über das Neuentdecken von körperlichen Bedürfnissen im Miteinander. Denn Guter Sex ist kein Zufall sondern Übungssache. Sex ist das Spiegelbild einer Beziehung, sagt die klinische Sexologin Katrin Hinrichs. Ich erlebe immer wieder. Wie Paare Lust neu lernen können. Aber wie fängt man an? Guter Sex ist einfach nur Übung, sagt die Psychotherapeutin Dania Schiftan. In ihrer Hamburger Praxis behandelt sie Lustlosigkeit.Hier gibt's Anregungen für Lösungen. Und es beschreibt «typische» sexuelle Probleme und deren Ursachen. Ja, Sexualität ist noch immer für viele Menschen ein heikles Thema, muss es aber wirklich nicht sein. Buchrückseite Ein ganz neuer Blick auf unsere Sexualität Dieses Buch soll dich befreien. Kindle Ausgabe. Wieso du am besten auf eine bestimmte Art und Weise zum Höhepunkt kommst, während andere Menschen da ganz anders ticken? Wir alle brauchen Brührungen. Interessante Lektüre auch für mich als Mann. Nächster Foliensatz. Dabei: Sehr, sehr viele von uns sind durch Sex und Orgasmen entstanden — so what?! Die Fragen kommen irgendwann in jeder Familie. Dieses Buch ist voller Übungstipps, wie du lernen kannst, mehr zu spüren und dich genussvoller zu erregen. Alexa Skuteczna Analityka Internetowa. Yoni Massage: Sinnlich spirituelle Wege zu den Quellen weiblicher Liebeslust. In den Einkaufswagen. Dieses Produkt bewerten Sag deine Meinung zu diesem Artikel. Sicherheits- und Produktressourcen Bilder und Kontakte Sicherheitsbilder und Kontakte. Komm, wie du willst: Das neue Frauen-Sex-Buch. Echtes Zuhören und Teilhabenwollen, also mit der Aufmerksamkeit beim anderen zu sein, verbindet. Episodes 14 Related Followers 2 Apple Podcasts RSS Website Spotify. Shopbop Designer Modemarken. Mehr Lust für sie: Was Frauen beim Sex verrückt macht: Der Lauf zurück ins Leben - Teil 2 Traumatherapie. Buchtipp: «Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht» von Stanley Rosenberg Dieses anspruchsvolle Buch hilft dir zu verstehen, welche Rolle die Gehirnnerven für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden spielen. Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Dann ist kein Hindernis unüberwindbar! Aus Angst, die andere Person zu verletzten? Guter Sex ist einfach nur Übung, sagt die Psychotherapeutin Dania Schiftan. Brief content visible, double tap to read full content. Was will mir mein Körper sagen? Ein Selbsthilfe-Buch über Lust und Liebe, Männergesundheit und erfüllte männliche Sexualität. Dania Schiftan. Und er spricht immer.